3 BƯỚC ĐƠN GIẢN ĐỂ TẠO SỰ KỶ LUẬT CHO BẢN THÂN

Bạn từng đặt ra mục tiêu nhưng khi thời gian kết thúc, bạn nhận ra mình không hoàn thành mục tiêu

Bạn muốn thành công, muốn giàu có, muốn hạnh phúc nhưng mãi không bao giờ đạt được điều đó

Một trong những lý do chính, là do bạn thiếu kỷ luật

Tại sao bạn không thể kỷ luật bản thân

Tôi có một người bạn đã nói nhiều năm về việc anh ấy muốn trở thành doanh nhân như thế nào. Anh ấy có những giấc mơ tuyệt vời. Anh ấy biết mình muốn đạt được điều gì nhưng thiếu kỷ luật nên anh ấy không đạt được mục tiêu.

Tôi nghĩ có một phần anh ấy vẫn thoải mái với tình hình hiện tại của mình. Nỗi đau của anh ấy ở hiện tại không lớn hơn sự thoải mái mà anh ấy cảm thấy khi có thu nhập ổn định.

Bạn nghiện thực phẩm không lành mạnh?

Bạn nghiện chi tiêu trên thu nhập hàng tháng của mình?

Bạn thường xuyên thức đêm dù biết đó là thói quen xấu?

Bạn cần phải tự kỷ luật.

Dưới đây là ba bước đã giúp tôi đạt được kỷ luật bản thân.

Xác định điều bạn muốn

Bạn cần biết những gì bạn thực sự muốn. Nếu bạn không biết điều này, bạn sẽ không thể đạt được điều mình muốn.

Bạn muốn gì? Bạn phải biết và viết nó xuống

Khi bạn quyết định điều mình muốn, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy đường đến đó hơn.

Xác định nỗi đau hiện tại nếu bạn không đạt điều bạn muốn

Điều gì khiến bạn đau đớn khi nghĩ về nó?

Ví dụ bạn muốn kinh doanh thành công nhưng vì thiếu kỷ luật nên bạn đã thất bại, cuộc sống của bạn vẫn thế, bố mẹ vẫn khổ tâm về bạn, con cái không được đủ đầy, bản thân bạn không có được những thứ bạn muốn, bạn thua kém với người ta.

Xác định rõ nỗi đau của bạn. Viết chúng vào nhật ký của bạn. Hãy trung thực với bản thân và điều này sẽ giúp bạn tiến lên.

Đặt mục tiêu dựa trên nỗ lực

Mục tiêu dựa trên nỗ lực là những mục tiêu cụ thể mà bạn đặt ra để giúp bạn đạt được mục tiêu tổng thể của mình. Ví dụ, bạn muốn giảm cân. Mục tiêu dựa trên nỗ lực của bạn có thể là bạn tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Điều này sẽ đưa bạn đến gần hơn với việc đạt được mục tiêu của mình.

Đặt mục tiêu bạn có thể kiểm soát. Đặt mục tiêu dựa trên nỗ lực bạn muốn đạt được.

Tôi đặt mục tiêu viết 500 từ mỗi sáng. Điều này khiến tôi phải ra khỏi giường vào buổi sáng để viết trước khi bắt đầu công việc trong ngày. Để đạt được mục tiêu dựa trên nỗ lực này, tôi có thể đạt được mục tiêu chung của mình là giúp mọi người đạt được ước mơ của họ.

Khi bạn đặt mục tiêu dựa trên nỗ lực, nó sẽ giúp bạn kiểm soát những gì bạn có thể đạt được. Nó cũng thúc đẩy bạn tự kỷ luật.